Disse barene er fulle av frø og nøtter, og dermed fulle av proteiner. Energibarer er lekende lett å lage, og det smaker som regel veldig mye bedre en de du kjøper i butikken
Man kan mikse og variere med ingredienser og man vil være helt sikker på hva den inneholder. Enten inneholder de honning eller så inneholder de sjokolade/melk
Energibarer gir ikke bare energi, de holder deg også mett. - Hakk opp mandler og pistasjnøtter med en skarp kniv, deretter skjærer du opp riskakene og magoen i små biter
Jeg smeltet sjokoladen i et vannbad for så smøre det over energibarmassen. De skulle få smake på energibarer hvor jeg hadde byttet ut søtningsstoff og sjonglert litt med mengde søtningsstoff i "blindede prøver", dvs at de ikke viste hva som var ulikt, hvilke søtningsstoff og hvilke mengder
Oppskrifta kan blant anna rulles til kuler og brukes til snacks, lages som en energibar man kan ta med på farten eller som småbiter man kan drysse over havregrøten, frukostblandinga, pannekakene også videre
Nyttige energibars. Sånn her midt i veckan passer det ganske så bra med et nyttigt recept/oppskrift. I kveld tar jeg med min elskling ut på middag – vi skal nemlig feire hans 30 års dag bare oss to i dag innan vi reser iväg i morgen